Meditação de Anubis (Yinepu) para Resiliência, Força e Proteção

   A meditação guiada a seguir foi canalizada e escrita por mim, no início do outono. Agora, nesse período denso pós-Samhain, senti que era um bom momento para compartilhá-la com quem possa precisar de resiliência, força e proteção, todos atributos a serem trabalhados nessa prática em especial.

A Meditação

Feche os olhos e fique confortável na escuridão. Respire fundo, sentindo plenamente o ar entrando e saindo dos seus pulmões, sem pressa.

Pouco a pouco, você se vê em um túnel de pedra, que abriga uma luz muito fraca ao fundo, distante e opaca. Devido à pouca luz, você consegue discernir pouco da textura das paredes ao seu redor, mas percebe a umidade em cada um dos blocos cinza-escuros. Você sente frio, como se a umidade das paredes lhe envolvesse numa brisa sutil.

Siga em frente. Conforme você se aproxima do final do túnel, a iluminação vai se tornando cada vez mais presente, e o frio que antes lhe rodeava agora dá espaço a uma sensação de conforto, ainda úmido mas acolhedor. Você consegue ver bem o chão sob seus pés, e nota que está de pés descalços, absorvendo a umidade calorosa da terra fofa que permeia a reta final do túnel.

A luz de fora se torna muito forte, e você se sente um tanto desnorteado, levando um tempo para identificar o que está do lado de fora. Lentamente, você vê se estendendo à sua frente um caminho de paralelepípedos bem assentados, que se insinua para longe no horizonte, em direção a um céu deslumbrante, lindo como nenhum outro que você já tenha visto.

Preste atenção ao seu redor, e deixe que a paisagem vá se formando naturalmente, com árvores e arbustos variados povoando a planície, e outras manifestações de vida natural. Caminhe pela estrada, observando os elementos que compõem esse local belo que existe dentro de você. Ao longe, você ouve um rugido de urso, que parece se intensificar rapidamente, junto a um farfalhar de folhas cada vez mais alto e próximo a você. É nesse instante que um cão negro, alto e esguio corre de encontro a você. Ele olha fundo em seus olhos e segue em direção ao urso, que agora está fora dos arbustos e insinuando se aproximar de você.

Mas o cão corre sem pestanejar, e late com imensa ferocidade para o urso. Você está distante, mas sente o impacto do embate, o medo percorre sua espinha diante da ameaça inesperada. O cão não recua, e sua garra inspira você a reagir, a fazer alguma coisa também. Juntos, vocês são capazes de afastá-lo para longe. Tudo fica mais leve, e a atmosfera vai retomando sua calmaria. O cão vem ao seu lado e segue andando pela estrada; caminhe ao lado dele, sempre em frente.

A paisagem no horizonte vai se transformando em um deserto cor-de-mel, e a noite se manifesta no firmamento, no qual é possível ver infinitas estrelas das mais variadas magnitudes e luminosidades. Olhe para o céu, contemple-o em sua imensidão.

Quando você desce o olhar, em sua frente não há um cão, mas Anubis em sua forma mais humana. Ele lhe entrega uma chave. Você sabe que seus caminhos estão abertos, e são seus para trilhar. Siga em frente, e o túnel de pedra surge novamente ao seu redor, mas dessa vez há uma porta. Abra com a chave, e deixe que os pensamentos e imagens se dissipem naturalmente de sua cabeça. Abra os olhos.

A caminhar com o Guardião,

   Alannyë Daeris.

Meditação de Ra para Criatividade e Inspiração

Fonte, créditos na imagem. Editada pela autora. Baixo-relevo de Ra-Horakhty (Horus Ra).

   Essa meditação fluiu naturalmente para mim ontem à noite, após um ritual de prosperidade. Foi bem inspirada no mitos de criação keméticos. Tudo indica que o nome de Ra significa algo como "princípio criativo", e portanto, essa meditação tem como finalidade lhe inspirar e ajudar a usar sua criatividade na sua vida, em quaisquer áreas de sua escolha.
   Ela pode ser realizada com outras divindades solares keméticas ou seus sincretismos, como Atum, Atum-Ra, Ra-Horakhty, Ra-Khepri, Heru-Wer ou Heru, dependendo da sua preferência ou contexto. O início pode ser um pouco fora do comum, e talvez seja desafiante para quem não dispõe de tanta experiência com meditações guiadas, mas asseguro que foi muito interessante na prática!
   Vá para algum local de sua preferência, no qual você não será interrompido, e fique confortável - essa meditação favorece que você esteja deitado, mas não é obrigatório. Caso opte por colocar sons ou músicas de fundo, eu recomendo fortemente que sejam sons de água (nada muito agitado), para ambientar melhor a experiência nesse caso. Se quiser, acenda uma vela amarela, vermelha ou branca. Da mesma forma, você pode ofertar um incenso ou aroma.
   Convide a divindade solar de sua escolha, ou deixe em aberto para que se manifeste naturalmente. Trace o círculo mágico agora, se for de seu costume.

   Respire fundo e feche os olhos. Desconcentre-se do mundo externo. Você anda por um túnel escuro, silencioso. Conforme vai entrando no estado meditativo, sua vontade de seguir caminhando diminui, até que você se sinta acolhido em posição fetal. Você começa a tomar consciência de que está dentro de um ovo, flutuando no líquido amniótico que lhe fornece nutrição.
   O aconchego é uma sensação muito forte aqui - pense em todas as possibilidades inerentes em você! Reflita sobre seus planos, projetos... como está seu potencial criador ultimamente? Esse é o momento de pensar em coisas que você gostaria de fazer, nas coisas que precisa dar mais atenção. Deixe a mente livre para que surjam ideias, se manifestem naturalmente a partir da inspiração meditativa.
   Pode ser que essa inspiração tenha uma voz, e fale com você. Se isso acontecer, lide naturalmente, deixe fluir, pois é a divindade escolhida interagindo.
   Um ímpeto começará a surgir, de mansinho, mas cuja urgência vai aumentando aos poucos. É momento de nascer para o mundo, e levar consigo todas as ideias para o plano material. Quebre a casca que lhe protege e aprisiona, e mostre ao universo sua luz. Você é Ra (ou a divindade solar escolhida), o próprio Sol! Olhe para seus braços e pernas - quais características eles tem? É provável que você esteja com uma aparência diferente da sua normal, se parecendo com o próprio Deus-Sol; preste atenção nos detalhes.
   Veja ao seu redor: não há nada no universo ainda, apenas o monte de terra sobre o qual você está, e a água primordial, se estendendo eternamente no infinito. O nascimento da luz é a primeira parte apenas. É hora de tornar as ideias concretas, e criar o mundo.
   Não precisa de muito, basta que você visualize as coisas tomando forma, projetando-as em sua frente, e perceberá que se constroem naturalmente. Todo movimento ou ato seu pode gerar coisas incríveis! Veja suas mãos imbuídas em brilho, nas chamas da mais pura vontade. Talvez você seja guiado pela divindade, pois nesse momento, vocês são uma única pessoa. Aqui, esteja livre para demorar quanto tempo julgar necessário, permanecendo na fase criadora até se sentir satisfeito.
   Depois de ter colocado suas ideias em prática, contemple o que fez. Perceba como sua luz é fonte de inspiração para outras pessoas, e pode gerar afeto, orientação, calor. Todos somos parte da criação, e portanto, carregamos uma fagulha divina em nossos corações. Acesse essa fonte de brilho que é só sua, e flua em sintonia com ela.
   Converse com Ra (ou a divindade escolhida), pois agora você assumirá sua própria aparência, e o verá em sua frente, banhado em um brilho dourado, tal como você. Ele falará com você, e lhe entregará um objeto. Deixe que a interação aconteça de forma espontânea, reflita ou pergunte a ele o que significa esse objeto que lhe foi dado. Ouça as últimas palavras do Deus-Sol, e seja guiado para a Terra, que está flutuando no espaço logo a sua frente. Sua consciência viaja para dentro do planeta até que chega na sua casa, no lugar onde você estava meditando. Agora é só abrir os olhos, e está feito!

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A fluir com a criatividade,
   Alannyë Daeris.

Meditação de Anúbis (Yinepu) para Trabalho de Sombra

A imagem é do Tarot of the Ages, de Mario Garizio.

   Uma meditação rápida inspirada em uma que me ocorreu durante o eclipse lunar. A intenção dessa atividade é olhar para nossa sombra e não só identificá-la através de uma simbologia, mas integrá-la em nossa vida, trazendo ela para a realidade através da meditação. Também está direcionada para encontrar nossa força, dom, ou uma qualidade relevante que devemos cultivar. Essa meditação pode ser repetida várias vezes, e modificada durante a execução.
   Anúbis é uma das divindades mais antigas do Egito, e por ser um grande psicopompo e guardião, favorece trabalho de sombra (shadow work) e a busca pelo autoconhecimento, guiando nossos caminhos para dentro de nossa consciência.
   Convide Yinepu e peça sua presença. Se quiser, acenda uma vela preta, dourada ou branca para ofertar a Anúbis. Do mesmo jeito, pode ofertar também um incenso ou aroma. Trace o círculo mágico agora, se for de seu costume.

   Respire fundo e feche os olhos. Você anda por um túnel escuro, silencioso. É possível ver, ao final do túnel, o céu noturno pairando sobre as areias do deserto. Continue andando até que possa ver toda a paisagem. O Grande Nilo serpenteia em sua frente, trazendo fertilidade ao solo úmido que o rodeia, e decorando a paisagem com flora.
   Reflita sobre a sua própria fertilidade - de que forma ela se manifesta na sua vida? O Nilo traz vida e oportunidades com sua cheia, e representa aqui o seu poder criador, seu potencial para gerar coisas positivas e construtivas.
   O que você pode construir? Quais são suas habilidades? Pode ser que você perceba objetos flutuando na superfície da água; se acontecer, preste atenção para o que podem representar.
   Você percebe que Yinepu está lhe observando. Ele lhe mostra o céu estrelado, com uma quantidade de estrelas que raramente conseguimos observar ao olhar para cima. Seja banhado pelo brilho dos astros, e se inspire.
   Anúbis lhe convida para mergulhar nas águas do Nilo, e pode ser que comente alguma coisa. Permita-se, sem receios. Ao adentrar a água, você sente tranquilidade. Veja que Anúbis mergulha fundo, e lhe guia até o leito do rio, onde é escuro e há uma pressão maior do que nas partes rasas. Aqui, pode ser que você se sinta desconfortável, mas não deixe que essa sensação lhe domine. Sentimentos de receio podem surgir também, mas devem ser combatidos através da sua força de vontade.
   Anúbis lhe mostrará um baú trancado, que lhe parecerá muito familiar. A combinação (ou a chave) estava com você o tempo todo, basta se lembrar disso - você é o dentetor da sua própria força, e somente você pode encontrar sua sombra e trazê-la à tona. Destranque o baú.
   O que está dentro dele? O que esse objeto representa para você?
   Ao tocá-lo, talvez você sinta um turbilhão de sentimentos, e sinta muitas memórias aparecendo. Apenas Yinepu e você sabem o que está guardado ali e o qual a importância e significado desse objeto. Contemple-o e permita-se sentir ou perceber as coisas naturalmente nesse momento. Deixe que os sentimentos fluam, e se mesclem com a água primordial da vida. Leve-o consigo para a superfície, e resurja das profundezas aquáticas.
   Yinepu lhe segue, ambos submergindo em frente a um templo dourado. Saia da água e ouça o que o Chacal tem a lhe dizer. Reflita sobre o objeto que você encontrou, e qual sua conexão com a sombra, e/ou seus aspectos inconscientes e que lhe sabotam. Ele lhe dará alguma orientação aqui, de acordo com a sua situação. Fale o que tem para lhe dizer, e faça suas perguntas, se as tiver.
   Ao final da conversa, Yinepu lhe entregará um Olho de Hórus, ou algum objeto que o contenha. Sinta a energia de poder e iluminação que emana desse símbolo sagrado, e saiba que através dela, está protegido. Ouça as últimas palavras de Yinepu, e ele lhe guiará de volta ao túnel pelo qual você entrou. Faça o trajeto de volta e vá saindo lentamente de sua meditação.
   Abra os olhos, e está feito.

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A boiar no Nilo,
   Alannyë Daeris.

Bruxaria Cósmica: Feitiço de Renascimento e Superação do Aglomerado de Fênix

Fonte. Editada pela autora. Eu sei que está bem diferente do tamanho normal, mas não podia deixar de usar essa imagem maravilhosa do Aglomerado de Fênix!

   O Aglomerado de Fênix (Phoenix Cluster) é um dos maiores e mais massivos aglomerados galácticos conhecidos no universo observável, e apesar de algumas galáxias ao centro estarem possivelmente dormentes há anos, a galáxia central está muito ativa com uma explosão de formação de novas estrelas, alimentada por um buraco negro supermassivo.

   Às vezes, o passado e suas memórias podem nos impedir ou atrapalhar na hora de recomeçar, seguir em frente e dar início a novos ciclos. Esse feitiço tem como intenção trazer novos começos e superar o passado, e principalmente, lhe ajudar a se livrar de parte dessa bagagem que lhe impede de avançar. Lembrando que feitiços nunca substituem acompanhamento terapêutico e profissional, ou medicação; são apenas uma ajuda para caso você tenha dificuldade em deixar seu passado para trás.

Você precisará de:

• Uma vela vermelha.

• Uma vela amarela.

• Uma vela laranja.

• Uma vela branca.

• Opcional: incenso e/ou chá de ervas que você goste.

🕑 Horas e dias de Lua (mudanças e ciclos, além de lidar com emoções) ou Saturno (correspondem aos horários de Urano, que seria o planeta mais apropriado para transformações de fato).

🌒 Lua minguante ou negra é apropriada.

   Recite o encantamento abaixo, acendendo uma vela ao final de cada duas frases. Você pode acender as velas na ordem que quiser, mas é preferível que seja na ordem em que estão citadas na lista de ingredientes acima.

"Acendo o fogo dessas lembranças,

Para que apenas cinzas e brasas sobrem.

Eu não sou mais escravo(a) de sua força,

Mas sei que a dor ainda não chegou ao fim.

Fogo, acorde em mim um novo crescimento,

Como uma aglomeração estelar, eu vou mudar!

Renascido(a) eu saio das cinzas a passos lentos,

Sou um pássaro de fogo dourado a brilhar."

   Fique próximo das chamas, visualize um objeto ou um lugar que você associa com essa experiência negativa da sua vida. Se as memórias forem muito dolorosas, visualize uma coisa ou um lugar que represente elas, mas que não seja uma lembrança propriamente dita. Quando você conseguir ver claramente em sua cabeça, visualize que está em chamas, com labaredas envolvendo.

   Observe queimar, e preste atenção aonde e como está queimando. No topo, na base, no centro? De que maneira o fogo se espalha através do objeto/lugar? Ele derrete, se esfarela, explode? Quando o fogo se extinguir completamente em sua visualização, veja a si mesmo emergindo das cinzas, batendo a poeira que lhe cobre e andando para longe. 

   Depois dessa meditação, tire um tempo para si mesmo. Se ainda restarem as velas, deixe que queimem até o final. Tome um banho quente e revigorante, queime um incenso que lhe faça se sentir bem, ande com os pés na grama para aterrar, beba seu chá predileto, enfim, faça alguma coisa que lhe conforte para que você possa entrar nesse novo ciclo de sua vida de maneira positiva.

Adaptado daqui.

A renascer um pouco diariamente,
   Alannyë Daeris.

Bruxaria Cósmica: Meditação de Aterramento

Imagem: NASA. Aglomerado de Galáxias Abell 383, local com grande concentração identificada de matéria escura.

   Trago uma ideia de meditação para aterramento, para ser feito à noite de preferência, com uma temática voltada para a Bruxaria Cósmica. O ideal é fazer deitado em sua cama, e se você quiser, sinta-se à vontade para adormecer no final. Ela é bem simples e rápida, mas pode ser que requira uma certa experiência com meditação/visualização.
   É uma meditação perfeita para se você tiver a intenção de praticar Magia com Sonhos (oneiromagia) durante a noite. Se você tem dificuldades para adormecer, pesadelos ou distúrbios do sono, essa meditação pode ajudar, mas nunca substitui o acompanhamento profissional ou medicações.
   Eu me baseei em meditações que tenho feito várias noites seguidas, e considero que geram resultados bem interessantes e satisfatórios com a repetição. Portanto, se quiser tirar melhor proveito, repita por muitas noites. Por ser uma prática de aterramento, você terá apenas benefícios, em qualquer que seja a frequência ou horário da realização.
   Não se preocupe se cair no sono em qualquer momento durante o andamento da meditação, pois o máximo que acontecerá é você não se lembrar do que meditou no dia seguinte, ao acordar. Mas, por esse motivo, se você costuma traçar círculo mágico durante meditações, não o faça, para evitar esquecer que traçou um caso pegue no sono.
   Você pode convidar entidades ou divindades de culto para essa meditação, mas nesse caso, pode ser que o andamento dela mude por completo. Permita que os fatos se desenrolem naturalmente. Se o resultado não for satisfatório, repita a meditação outras vezes - podendo ou não convidar novamente alguma entidade.

A Meditação

Você precisará de:
• Sua cama, seu cobertor e travesseiro. :)

   Prepare o ambiente como se você fosse dormir; se quiser também se purificar e purificar o ambiente de alguma maneira antes, fique à vontade. É uma boa tomar uma ducha rápida e, durante o banho, mentalizar que está se purificando de corpo e alma com a água. Não há necessidade de preparar um banho mágico de fato, mas é uma opção.
   Deite-se em sua cama e fique na posição que lhe seja mais confortável. Respire fundo e permita que sua mente vague um bocado, até que consiga se concentrar. Sinta o conforto, o calor do cobertor e as sensações prazerosas de um princípio de descanso. Perceba que a coberta e o colchão vão se transformando em raízes, e pouco a pouco você se vê no interior da terra, sendo acolhido pela Grande Mãe - Gaia, Pachamama, Tellus Mater, Terra, Deusa, enfim. Pode ser que você imagine tons terrosos, ou um ambiente bem definido, de raízes e terra lhe cercando e acolhendo; isso depende muito de você. Continue por quanto tempo for necessário. Permita se sentir verdadeiramente nutrido, equilibrado e aconchegado pela energia da Terra. Converse com a energia primordial e criadora que nos nutre e energiza dia após dia, com toda a sua grandeza e amor. Abra seu coração e deixe fluir seus sentimentos, nessa troca de energias com o planeta.
   Quando for hora de prosseguir, você sentirá o calor se dissipando muito levemente. O ambiente úmido e quente vai perdendo seus tons terrosos e suas características específicas, e vai se transformando em uma escuridão. Você se sente cada vez mais flutuando, desprendido de qualquer força gravitacional. Não há um horizonte, nem acima ou abaixo, apenas a escuridão fria e você. O breu é silencioso, mas também lhe acolhe de uma maneira diferente - com uma natureza lógica, reflexiva, ponderada. O universo também é nosso lar, e devemos estar cientes de que a maior parte dele é misteriosa e escura. É preciso se voltar para dentro. É um bom momento para pensar sobre assuntos ou situações que você gostaria de compreender melhor, ou buscar sua voz interior.
    Conforme vai chegando a hora de prosseguir, vários pontinhos de luz se iluminam, bem devagar. Eles vão mostrando suas cores verdadeiras - azul, branco, amarelo, vermelho -, e se expandindo por todo o lado. O universo vai se formando e dilatando ao seu redor. Nesse ponto, você pode viajar e se movimentar livremente, e se aproximar do que deseja ver. Conduza a meditação até onde for interessante. Se ficar difícil para você se concentrar, ou se já tiver visto tudo o que gostaria, encerre a meditação por aqui, e se permita adormecer. Está feito.

A flutuar pelas imensidões,
   Alannyë Daeris.

Meditação Guiada: Silfos

   Os Silfos são os elementais do ar, e essa meditação é dedicada para eles. Se por algum motivo você está se sentindo desmotivado ou confuso, faça essa meditação! Ela também é ótima para trazer criatividade, bom humor, uma sensação de gratidão e bênçãos.
   Para saber mais sobre os elementais do ar: Os Silfos.
   Essa meditação deve ser feita ao ar livre, dentre a natureza. Se não for possível, faça em algum lugar no qual você possa olhar para fora e ter uma visão que seja mais "natural" (plantas, uma boa quantidade do céu, poucos prédios e civilização). Sente-se virado para a direção leste.
   Se quiser, você pode incrementar a meditação com algum incenso de sua preferência. Incensos são bastante apropriados para essa atividade mágica, já que são regidos pelo elemento ar.

🌿 Ervas recomendadas para incenso: alecrim, lavanda, sálvia, capim-limão, hortelã. Qualquer uma cujo elemento seja o ar para queimar no caldeirão.
🎨 Cor da vela: amarela ou dourada.
🕒 Horas e dias de Mercúrio, se possível.
🌖 Lua crescente ou cheia são as mais apropriadas.

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   Sente-se confortavelmente no local escolhido, em um momento no qual você não será interrompido. Acenda a vela, convidando os Silfos para sua meditação. Observe a chama se instalar no pavio, e a energia sendo criada pelo fogo.

   Respire fundo três vezes. Enquanto você observa a vela, comece a aumentar a potência da sua respiração, ficando consciente sobre o ar que lhe cerca. Sinta seu peito expandir conforme ele se enche com a energia dos Silfos. Inspirando e expirando, sinta sua conexão com os elementais do ar se intensificar.

   Quando sua conexão crescer o suficiente, você começará a ver os padrões que os Silfos fazem nas nuvens, como mensagens, que deixam na esperança de que alguém perceba. Eles também sopram suas mensagens através das folhas das árvores que caem, na esperança de alguém ouvir, e se esforçam muito (ainda mais atualmente!) para manter o ar purificado e limpo. De repente, você se dá conta de que os Silfos estavam em torno de você o tempo inteiro!

   Agora, direcione sua respiração com próposito em sua frente. Acumule ela em sua volta através de sopros no ar, visualizando que cada assopro suave que você dá tem um aspecto dourado cintilante. Conforme você continua a inspirar e expirar fundo, observe seu fôlego dourado cintilante se expandir através do ambiente em que você está.

   Com intenção, continue a fazer mais respirações e mande seu hálito se direcionar para os locais onde não foram cobertos por ele. Visualize ou sinta os Silfos se juntando à sua respiração no ar, e os mesmos guiando essa nova energia de pureza através da cidades, do interior, oceanos e para o mundo inteiro. Permita que eles a usem para purificar, limpar e curar o ar do planeta, e a você também. Enquanto você assiste, pode ser que ouça uma canção alegre, um cantarolar de gratidão e contentamento - pode ser que você queira cantar, e se for o caso, faça! Oferte aos silfos sua cantoria, mesmo que não saiba cantar. O que importa é a intenção honesta.

   Conforme a nova energia mágica lhe cerca, os Silfos lhe encorajam a alcançar seus sonhos e mirar nas estrelas. Estão prontos para lhe ajudar em alguma questão, pois estão gratos de coração pela assistência que você lhes deu, que reforça seus pensamentos positivos e intenções. Converse com eles, permita-se visualizar e sentir as memórias e pensamentos, e ouça o que eles tem para lhe dizer. Eles podem trazer muita sabedoria e compreensão acerca de muitos assuntos e situações.

    Alegre-se na magia que você descobriu através da sua generosidade e esforços. Os elementais do ar lhe encorajam a apreciar as maravilhas de ser quem você é, lhe relembrando que a magia está em tudo e em todo lugar! Basta buscar para descobrir! Aproveite os próximos momentos e dias, sabendo que você está profundamente abençoado e sempre estará, se continuar a ajudar os elementos e a terra com seu toque mágico.

Traduzido e adaptado da obra Connecting with the Fairies Made Easy - Discover the Magical World of the Nature Spirits

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A enviar boas energias para a natureza,

   Alannyë Daeris.

Os Chakras e Suas Correspondências

   "Chakra" é uma palavra em sânscrito que significa círculo, disco. São vórtices de energia, centros que regulam o fluxo energético do nosso corpo. Existem vários chakras espalhados em todo nosso corpo, mas os mais importantes e que recebem mais atenção são sete. Quando estão alinhados e desbloqueados, a energia flui livremente pelo corpo, resultando em um equilíbrio em todos os aspectos da vida.
   O bloqueio de chakras pode acontecer por motivos emocionais, pela forma de agir e pensar. Pode ser resultado de karma ou atitudes do passado também. Da mesma forma, a abertura excessiva de chakras é igualmente ruim, pois tudo que é desequilibrado causa efeitos negativos.
   Cada um dos sete chakras está localizado em uma área do corpo e possui várias correspondências energéticas, que podem ser usadas para trabalhar com o chakra e com sua energia. Veja na imagem abaixo essas informações. Começaremos pelo chakra localizado na parte mais inferior do corpo, e subiremos até o último, mais superior.

Imagem original. Editada pela autora.

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1 - Muladhara: Chakra Raiz, ou Base.
Cor: Vermelho.
Mantra: Lam.
Elemento: Terra.
Regente planetário: Saturno.
Função: Instinto, sobrevivência, segurança, vigilância.
Correspondências: Energia, estabilidade, conforto, segurança.
Meta: Sobreviver, nutrir, encarnar, fazer parte de algo.
Frases: "Eu sou", "Eu me aceito como sou".
Cristais: Granada, Hematita, Jaspe Vermelho, Rubi, Turmalina Negra, Obsidiana, Rodonita, Quartzo Fumê.
Comidas que estimulam: Vegetais em raízes. Cenoura, cebola, produtos de soja, pimenta cayenne, páprica. Comidas ricas em proteínas, temperos e especiarias picantes.
Quando está equilibrado: Coragem, responsabilidade, estabilidade, força, autossuficiência, segurança, vitalidade, equilíbrio, enraizamento, foco, capacidade de manifestar e atrair o que deseja, força de convicções e crenças.
Quando está bloqueado: Insegurança, nervosismo e preocupações exarcebadas, vícios, pouca resistência física e psíquica, falta de ambição, usa mecanismos de defesa como vitimismo ou negação para evitar responsabilidades.
Quando está hiperativo: Agressividade, irritabilidade, apego aos bens materiais, ambições exageradas ou irreais, pouco esforço e força de vontade para alcançar as metas que coloca, pessoa centrada somente na vida material e nos prazeres, inconsequência e irresponsabilidade, isolamento, necessidade de se impor sobre os outros, atitudes mimadas.
Exercícios simples de ativação: Pise no chão com força, marche no lugar, faça agachamentos.

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2 - Svadhisthana: Chakra Sacro, ou Sexual.
Cor: Laranja.
Mantra: Vam.
Elemento: Água.
Regente planetário: Marte.
Função: Emoção, sexualidade, criatividade, inspiração, autoestima.
Correspondências: Sensualidade, sexualidade, prazer, sociabilidade.
Meta: Sentir todos os tipos de p
razer, demonstrar sentimentos, fluidez da sexualidade, relaxar.
Frases: "Eu sinto", "Eu me amo e aceito meu corpo".
Cristais: Cornalina, Citrino, Pedra da Lua.
Comidas que estimulam: Frutas doces (melão, manga, maracujá, morango, laranja, coco), mel, sementes (amêndoa, nozes, amendoim), especiarias (canela, baunilha, páprica doce, sementes de gergelim e cominho).
Quando está equilibrado: Criatividade, maturidade emocional, harmonia na vida sexual, espontaneidade, prazer, abundância, alegria.
Quando está bloqueado: Bloqueios criativos, medo da sexualidade ou problemas sexuais como impotência, falta de libido, auto-estima baixa, rigidez de crenças, teimosia, mágoas, síndrome de impostor e desvalorização de si mesmo, bloqueio sentimental em momentos tensos, sentimentos de culpa.
Quando está hiperativo: Sexualidade exagerada e compulsões sexuais, ciúmes, descontrole emocional, sentimentos à flor da pele, criatividade desperdiçada, vulgaridade.
Exercícios simples de ativação: Faça movimentos circulares com a cintura, e impulsos com a pélvis para frente.

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3 - Manipura: Chakra do Plexo Solar.
Cor: Amarelo.
Mantra: Ram.
Elemento: Fogo.
Regente planetário: Sol.
Função: Liberdade, escolhas pessoais, poder, mente, controle, ego.
Correspondências: Força, personalidade, poder, determinação.
Meta: Poder pessoal, harmonia e tranquilidade emocional, discernimento, auto-reconhecimento.
Frases: "Eu faço", "Eu honro e respeito a mim mesmo".
Cristais: Âmbar, Citrino, Olho de Tigre, Topaz.
Comidas que estimulam: Alimentos que nutrem como milho, abacaxi, feijão, pimentas, banana, aveia, temperos e especiarias quentes como gengibre e cúrcuma.
Quando está equilibrado: Clareza mental e emocional, postividade, auto-estima, confiança, carisma, espontaneidade, discernimento.
Quando está bloqueado: Desânimo, descontrole, facilmente distraído, nervosismo, abatimento, sentimento de derrota perante os obstáculos da vida, paranoia.
Quando está hiperativo: Insatisfação, sensação de vazio interior, irritabilidade, necessidade de estar no controle de todas as situações, incapacidade de ficar em paz.
Exercícios simples de ativação: Dance livremente. Dança do ventre ou bambolês são bem apropriados.

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4 - Anahata: Chakra Cardíaco.
Cor: Verde.
Mantra: Yam.
Elemento: Ar.
Regente planetário: Vênus.
Função: Amor, compaixão, cura, empatia, devoção.
Correspondências: Aceitação, amor, compaixão, sinceridade.
Meta: Amar e ser amado, aceitação, confiança, amor incondicional, perdão.
Frases: "Eu amo", "Eu mereço".
Cristais: Quartzo rosa, esmeralda, jade, kunzita, malaquita, peridoto, turmalina rosa e verde, aventurina, ágata musgosa.
Comidas que estimulam: Vegetais folhosos e legumes como alface, espinafre, brócolis, couve-flor, hortelã, brotos de trevo, salsinha, ervilha, abobrinha, pepino, couve, acelga, aipo. Outros alimentos verdes como abacate, limão, kiwi, maçã verde.
Quando está equilibrado: Boa vontade, generosidade, cooperação, aceitação, amorosidade, dar e receber, gratidão, bons relacionamentos e laços afetivos.
Quando está bloqueado: Vulnerabilidade e dependência emocional, sensibilidade extrema ou indiferença completa, dificuldade de lidar com rejeição e frustrações, depressão, incapacidade de criar vínculos e intimidade com as pessoas, necessidade de agradar e fazer tudo pelos outros.
Quando está hiperativo: Medo da rejeição, fraqueza emocional, sacrifica-se demais pelos outros esperando receber retornos emocionais como atenção e carinho, esconde os próprios sentimentos para parecer forte.
Exercícios simples de ativação: Faça flexões, nade, abrace a si mesmo, abrace árvores.

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5 - Vishunddha: Chakra Laríngeo.
Cor: Azul.
Mantra: Ham.
Elemento: Espírito/Éter.
Regente planetário: Mercúrio.
Função: Comunicação, expressão, fala.
Correspondências: Comunicação, expressão, criatividade, inspiração.
Meta: Criar, comunicar, compartilhar ideias.
Frases: "Eu falo", "Eu me expresso sinceramente".
Cristais: Água marinha, amazonita, crisocola, celestita, turquesa, quartzo azul.
Comidas que estimulam: Líquidos em geral: água, sucos de frutas naturais, chás. Alimentos azedos ou fortes como limão, lima, uva, kiwi. Frutas que crescem em árvores, como maçã, pêra, ameixa, pêssego, damasco, etc. Capim-limão e sal.
Quando está equilibrado: Honestidade, ser verdadeiro com os outros e consigo mesmo, se expressar com clareza, ouvir a si mesmo, força de vontade e convicção.
Quando está bloqueado: Dificuldade de se expor, superficialidade e futilidade, pessoa confusa e que não sabe o que quer da vida, medo do julgamento alheio, timidez, fobia de falar em público ou pessoa que fala muito alto.
Quando está hiperativo: Impulsividade, sentimento de culpa por coisas bobas, medo, frieza, linguagem vulgar e chula, fala muito alto, despreza o intelecto alheio e valoriza demais a própria inteligência.
Exercícios simples de ativação: Faça gargarejos, cante ou grite.

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6 - Ajna: Chakra Frontal, ou do Terceiro Olho.
Cor: Índigo ou anil.
Mantra: Om.
Elemento: Luz.
Regente planetário: Lua.
Função: Pensamento, intuição, cognição, percepção extrassensorial, equilíbrio entre a mente e a intuição.
Correspondências: Intuição, lucidez, meditação, confiança.
Meta: Intuição, ouvir a voz interior, clareza.
Frases: "Eu vejo", "Eu penso o melhor".
Cristais: Lápis-lazúli, azurita, fluorita, safira, sodalita, sugilita, ametista.
Comidas que estimulam: Comidas roxas e azuladas são muito estimulantes. Uva, beringela, batata rosa, cebola roxa, amora, mirtilo, repolho roxo, ameixa. Alimentos ricos em ômega 3 como salmão, nozes e abacate também estimulam esse chakra.
Quando está equilibrado: Clareza, autoconhecimento, clarividência, intuição bem desenvolvida, sabedoria, flexibilidade.
Quando está bloqueado: Dificuldade de raciocínio, confusão e rigidez mental, incapacidade de pensar com clareza e lógica, falta de memória, bloqueios e aversão à espiritualidade, pessoa presa aos desejos materiais e carnais, pesadelos, cinismo.
Quando está hiperativo: Arrogância intelectual, supervalorização do intelecto e da razão, desprezo por pessoas sentimentais ou pouco inteligentes, considera a espiritualidade inferior e contrária à ciência.
Exercícios simples de ativação: Treine sua visualização, visualização remota e sonhos lúcidos.

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7 - Sashara: Chakra Coronário, ou da Cabeça.
Cor: Violeta, branco, ou a cor do chakra mais ativo da pessoa.
Mantra: Om/Ah.
Elemento: O universo/o espaço.
Regente planetário: Júpiter.
Função: Conexão com o mundo espiritual, transcendência, evoluir e ascender, se aprimorar como ser humano.
Correspondências: Sabedoria, consciência, realização, espiritualidade.
Meta: Transcender, libertar-se das amarras, evoluir espiritualmente, ser um com o divino.
Frases: "Eu entendo", "Eu confio na existência".
Cristais: Ametista, cristal de quartzo transparente, selenita, berilo, lepidolita, pedra da lua.
Quando está equilibrado: Gratidão, bênçãos, compreensão e harmonia espiritual, aceitação da realidade divina, transcendência.
Quando está bloqueado: Medo da morte, falta de esperança, hiperatividade, alienação, necessidade de provar que é único e insubstituível, atrai problemas de saúde e acidentes para sua própria vida, hesitação em ajudar os outros.
Quando está hiperativo: Não há hiperatividade, pois para este chakra estar ativo, é preciso que todos os anteriores estejam equilibrados.
Exercícios simples de ativação: Meditação e oração.

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Imagem com todos os Chakras para referência. Você pode usá-la em meditações, visualizando o símbolo de cada chakra e recitando o mantra equivalente. Olhar as cores são um método bastante usado para a ativação de cada chakra.

Formatos das flores de cada chakra e nome em Sânscrito.

Meditação Simples com os Chakras

   Primeiramente, certifique-se de que não será interrompido, e organize o ambiente para sua meditação. Você pode acender um incenso ou borrifar um aromatizador para purificar o ambiente, mas se não for de seu costume, não há necessidade. Se sua casa é barulhenta, coloque alguma música para meditação ou sons que possam ajudar, desde que não vá lhe atrapalhar.
   Sente-se confortavelmente. Se a posição de lótus não lhe deixar à vontade, sente-se sobre uma almofada ou em uma cadeira; tente estar bem confortável antes de iniciar. Assim que estiver relaxado, comece a prestar atenção em sua respiração.
   Dentro dos primeiros minutos, tente desenvolver um padrão de respiração. Pode ser 4 segundos de inspiração e 5 segundos de expiração, por exemplo. Ou inspire pelo nariz e expire pela boca. Enquanto isso, concentre-se em se desprender de todas as suas preocupações, dúvidas e receios que possam existir em sua mente.
   Sente-se com a coluna reta e feche os olhos se ainda não tiver feito isso. Mude seu foco para a base da sua espinha, onde o Chakra da Raiz está localizado. Sinta a energia da terra abaixo de você rodopiando, e deixe-a fluir para dentro do seu chakra vermelho desabrochante. Você pode imaginar seus chakras como quiser, mas para os propósitos dessa meditação, irei me referir a eles como lótus. Deixe que o amor e poder nutritivo da terra preencha sua estabilidade e vitalidade ao máximo. A energia vermelha do chakra da raiz flui para dentro e para fora de você através das suas pernas, e todo o seu estresse vai se dissipando. Repita o mantra do chakra da raiz (Lam), ou alguma frase correspondente como "Eu me aceito como sou", "Eu estou aterrado".
   Agora, a raiz que vem das profundezas da terra sobe lentamente para seu Chakra Sacro. Permita que se conecte com essa lótus alaranjada, cheia de criatividade e desejo. Você tem uma vida amorosa satisfatória, está cheio de ideias incríveis, e se diverte muito com seus amigos. Sinta a energia sacra formando anéis ao redor da parte inferior do seu corpo. Novamente, use o mantra do chakra sacro (Vam), ou frases correspondentes como "Eu me amo e aceito meu corpo", "Eu sou criativo e cheio de amor".
   A raiz da terra continua a fluir, chegando ao seu Chakra do Plexo Solar. Sinta a raiz se conectar com a lótus dourada, e uma sensação de confiança se espalha por sua cintura. Qualquer coisa que esteja lhe estressando, se torna um problema minúsculo agora. Você está cheio de confiança, e você é a própria luz que precisa seguir. Nada é mais importante que sua felicidade, e você sabe disso. Use o mantra do chakra do plexo solar (Ram) ou frases correspondentes como "Eu honro e respeito a mim mesmo", "Eu sou uma pessoa confiante e capaz".
   Conforme a raiz que vem da terra se conecta com seu Chakra Cardíaco, tente sentir o máximo de amor próprio e boas vibrações possíveis. Visualize uma luz verde iluminando todo o mundo, trazendo um sorriso ao seu rosto e ao rosto das pessoas próximas de você. Use o mantra do chakra cardíaco (Yam) ou uma frase como "Eu amo o mundo, e o mundo me ama também", "Eu mereço amor".
   Sinta seu Chakra Laríngeo sendo acariciado pela energia abundante da terra, lembrando você que falar e fazer sua voz ser ouvida é muito importante. Uma lótus azul-clara emite seu brilho cintilante, envolvendo seu pescoço como um cachecol. Reafirme para si mesmo que você tem o poder de reivindicar suas opiniões e crenças. Use o mantra do chakra laríngeo (Ham), ou uma frase como "Eu falo com eloquência e deixo os outros serem ouvidos" ou "Eu me expresso sinceramente".
   A raiz vai se afinando conforme se aproxima do Chakra Frontal, acendendo sua intuição e intelecto. Quaisquer que sejam as deciões que você tenha que tomar em breve, esse chakra lhe ajudará a se sentir confiante. Você pode confiar em sua intuição, e a luz índigo radiante em sua testa representa essa habilidade natural. Use o mantra do chakra frontal (Om) ou uma frase correspondente como "Eu vejo", "Eu penso o melhor".
   Por último, o Chakra Coronário recebe a energia graciosa da terra. A lótus violeta do topo da cabeça desabrocha suas pétalas, fortalecendo seu sentimento de confiança em algo superior, ou crença no divino. Sinta a energia desse chakra confortando seus pensamentos mundanos e derretendo as últimas de suas preocupações. Você pode confiar na existência superior, na energia do universo. Você pode estar em paz, tranquilo. Use o mantra do chakra coronário (Om) ou uma frase correspondente como "Eu estou em um plano elevado de consciência", "Eu entendo".
   Sinta a felicidade de estar em equilíbrio. Sinta gratidão por tudo que existe, e vá retornando aos poucos ao seu estado alerta normal, abrindo os olhos. Se quiser, pode continuar meditando por algum tempo, ou prosseguir para um ritual ou atividade mágica de sua preferência.

Algumas informações do site Oficina das Bruxas.

Meditação adaptada e traduzida daqui.

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A equilibrar fluxos,

   Alannyë Daeris.

Meditação Guiada: Ondinas

   As Ondinas são os elementais da água, e essa meditação é dedicada a elas. Se por algum motivo você não consegue se sentir livre de algum sentimento, tente essa meditação guiada!
   Para saber mais sobre elas: As Ondinas.
   Essa meditação deverá ser feita no banho, especificamente em um chuveiro. Você pode preparar um banho mágico para aproveitar a meditação, caso queira.
   Como o propósito dessa meditação é o banimento, esse banho mágico pode lhe ajudar.
   Além do banho mágico, você poderá acender um incenso e uma vela para preparar o ambiente. Ervas recomendadas são o louro, manjericão, arruda e alecrim, e a cor para a vela é o preto ou o branco. Para amplificar o poder, faça essa meditação em uma Lua Minguante.

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   Prepare-se para seu banho normalmente. Você pode colocar músicas que lhe agradem e lhe relaxem, mas opte por músicas cujas letras tenham a ver com a meditação, ou escolha instrumentais. Tome seu banho higiênico como de costume, e ao terminar, relaxe. Feche os olhos. Sinta a água cair sobre seu corpo. Convide as Ondinas para participarem da sua meditação.
   Ouça o barulho do chuveiro e esqueça tudo o que você esteve pensando. Foque-se na sensação que a água lhe proporciona. Você se vê em uma cachoeira, longe de qualquer civilização. Observe a floresta ao seu redor - há animais? Quais sons você ouve? O que mais você vê próximo à cachoeira? Preste atenção aos detalhes, e interaja com o cenário em que você está. Caminhe, observe de perto, perceba tudo que lhe rodeia.
   Em algum momento, as Ondinas se mostrarão. Elas são amigáveis e atentas, então converse sobre o sentimento que você deseja se livrar. Desabafe completamente. Deixe-se levar pelos seus sentimentos. Se você sente raiva, então permita-se enraivecer. Se você sente tristeza, permita-se chorar. Extravase. Relembre cada situação em que você sentiu isso que agora deseja se livrar, ou busque na memória todos os motivos que causaram o sentimento. Tenha tudo fresco na sua mente, como se tivesse ocorrido há poucos instantes.
   Ouça os conselhos que as Ondinas tem para você. Como elementais da água, elas regem os sentimentos mais internos - então, não tenha medo de libertar tudo aquilo que sente. Fale tudo o que sente, mesmo aquilo que nunca conseguiu admitir. Seja sincero. Explique os motivos de você precisar se livrar tanto disso, e preste atenção ao que elas lhe dirão.
   Quando você sentir que não existe mais nada para desabafar, peça às Ondinas que lhe ajudem a levar embora todo esse sentimento por inteiro. Caso você vá tomar o banho mágico, é esse o momento. Feche os olhos e deixe que a água leve embora tudo o que você não deseja mais sentir. Sinta-se livrando dele, como se uma grande mancha negra deixasse seu corpo e fosse embora com a água.
   A partir desse momento, você está protegido contra esse sentimento. Ele não voltará, e não lhe machucará mais. Afirme isso para si mesmo, e agradeça às Ondinas por seu auxílio. Deixe uma pequena oferenda - você pode dançar ou cantar no chuveiro em homenagem a elas.
   Caso você tenha usado incenso e/ou vela, deixe-os queimar até o final e jogue os restos longe de sua casa, em um jardim.

A dançar com as Ondinas,
   Alannyë Daeris Aiodunn.

Meditando com Morrighan

   Morrighan é a grande Deusa céltica conhecida por sua representação com os corvos. É senhora das batalhas e guerras, da sabedoria, da bruxaria, da divinação e da magia, e é também correlacionada com a noite e com a Lua.
   Essa meditação tem como foco a busca por seu lado guerreiro, com a presença e a ajuda de Morrighan.

   Sente-se confortavelmente em algum local onde não será perturbado. Trace seu círculo mágico e convide Morrighan, se for de seu costume. Se não for, simplesmente convide-a para sua meditação.
   Coloque logo à sua frente uma vela de cor preta ou vermelha, e para completar, você pode também acender incensos ou colocar músicas para ambientar sua meditação. Caso opte por uma música, escolha aquelas que lhe lembrem batalhas, ou de estilos tribais.*
*Dica de música para essa meditação: Morrigan - Omnia.

   Acenda a vela e respire fundo, acalme-se. Quando sentir-se pronto, feche os olhos. Você está caminhando através de um caminho no interior de uma floresta. Há pouca iluminação, mas você vê algumas tochas trazendo luz para a estrada. Ouça os animais, o movimento da vegetação com o vento, sinta a natureza ao seu redor. Continue andando.
   Em determinado momento, você chegará a uma grande clareira. Nela, você vê um corvo sobrevoando os céus. A floresta nessa clareira é muito menos densa, e você pode ver, através das árvores, um campo aberto. O corvo continua voando e segue para esse campo. Enquanto você o segue por entre as árvores, consegue ouvir o barulho das espadas brandindo, e do metal se chocando. Tambores ruflam, gritos de investida ecoam pelo campo. Você chega, então, no campo, e consegue observar uma grande batalha, mas com poucos guerreiros em pé.
   Caminhe por entre os caídos. Observe suas armaduras. Aproxime-se mais, e você conseguirá notar que há pouco menos de uma centena de combatentes, e a batalha parece decidida para um dos lados. Como se parecem os exércitos para você?
   Dois dos guerreiros se aproximam de você enquanto lutam. Olhe para seus rostos. Quem são eles? Morrighan, nesse momento, se aproximará de você, como uma bela mulher de longos cabelos avermelhados. Sua armadura é prateada e ela brande uma espada longa em suas mãos. Ouça o que ela tem a dizer. Ela lhe incentivará a tomar partido nessa batalha. Abra os olhos, observe a chama da vela. Ouça Morrighan lhe dizer o que ela tem para você. Ouça o som dos tambores de batalha, dos gritos de raiva e de dor, dos corvos que anunciam a morte para os perdedores. Sinta o fogo queimar por dentro de você também, como um verdadeiro guerreiro.
   Feche os olhos novamente. Todos os guerreiros que estavam mortos agora batalham novamente, com um ímpeto exemplar. Olhe para você. Qual armadura você veste? Um guerreiro do exército que você escolheu lutar por se aproximará de você, e lhe alcançará uma espada. Empunhe-a e lute. Traga à tona todos os motivos que você tem para lutar, para enfrentar o que quer que seja. Pense em todas as pessoas que você quer honrar e proteger, em todos os planos para o futuro que você deseja realizar. Esse pode ser o momento de decisão, então lute como se não fosse haver amanhã, somente o hoje. Deixe seus instintos aflorados, seus medos devem ser libertados em cada urro e em cada investida da sua espada. Esqueça tudo o que lhe aflige, todas as suas tristezas e receios.
   Ao final da batalha, Morrighan voltará em sua forma de guerreira e dirá uma última mensagem. Converse e diga o que tem a falar para ela. Caminhe com Morrighan até a clareira, onde ela lhe dará um objeto que retirou de um dos corpos caídos na batalha. O que é? Tem algum significado para você? Morrighan se despedirá de você e se transformará novamente em corvo, voando para longe.
   Abra os olhos.

A lutar em nome da Grande Deusa Guerreira,
   Alannyë Daeris Aiodunn.

Meditando com Hécate

   A Rainha das Bruxas, Senhora das Encruzilhadas. Esta meditação servirá para você buscar as respostas para o que tem dúvida com a ajuda de Hécate, Aquela que possui as chaves e as tochas para iluminar seu caminho.
   Você precisará de um caldeirão ou recipiente de coloração preta, de preferência. Pode ser uma tigela, uma panela, desde que seja possível colocar água em seu interior. Caso queira utilizar incensos ou velas, escolha os que mais achar apropriado para o momento. Músicas também são opcionais, mas evite-as caso possam atrapalhar sua concentração.
   O local deve ser calmo, no qual você não será perturbado durante a meditação, e preferencialmente com iluminação baixa.

☽❍☾

   Convide Hécate para seu círculo mágico e feche os olhos ao sentir sua presença.
   Você está em uma estrada. O sol já não aparece mais no horizonte, mas é possível notar uma coloração levemente alaranjada no céu, que escurece a cada momento que passa. É uma estrada abandonada, que atravessa e adentra uma floresta.
   É possível ver alguns vaga-lumes brilhando pelo trajeto, e a luz do luar é bastante forte, iluminando-o mesmo enquanto você entra pela floresta, seguindo a estrada. A fauna emite seus sons, e você pode notar que é um local com muitos animais. Um cão aparece na estrada. É um cão negro, de grande porte.
   Aproxime-se do cão, e deixe-o guiá-lo pela estrada. Vocês chegarão a uma encruzilhada. Uma mulher se aproximará, e o cão deitará sobre seus pés. Ela possui uma capa negra, e revela seu rosto para você, puxando o capuz para trás. Suas feições são as de uma mulher na metade de sua vida, mas você consegue notar que há muito mais nela, profundo e imanente - você consegue sentir o poder pulsar. Em uma de suas mãos, está uma tocha que queima em um tom violeta.
   Ela lhe cumprimentará. Falará seu nome - Hécate! Converse, fale o que tem desejo neste momento. Prossiga caminhando com Hécate, e ela adentrará a floresta. É densa e escura, pois nem mesmo a luz do luar atravessa a copa das árvores, mas a tocha da Deusa ilumina sua caminhada. Você pode sentir os animais lhe observando, mas sabe que nenhum mal será feito. Apenas caminhe e abandone seus medos, deixando-os para trás, na encruzilhada.
   Hécate lhe levará até uma clareira, na qual existe uma pequena casa, um lago de tamanho pequeno, um caldeirão próximo ao lago, e aonde a Lua brilha intensamente, iluminando e refletindo seu brilho nas águas prateadas. Ela deixará a tocha em um suporte próximo à casa, e se aproximará do caldeirão.
   A Deusa lhe convidará para olhar nas águas de seu caldeirão. É um ponto de conexão com o passado e o futuro, a vida e a morte, o submundo e a superfície. Tudo o que já foi, e tudo o que será, está contido nestas águas.
   Diga a ela o que deseja saber, o que precisa responder. Abra seus olhos, e observe o seu caldeirão (ou recipiente) com água. São as águas de Hécate, repletas de sabedoria. Ela lhe mostrará suas respostas. Pode ser uma imagem, uma situação, uma frase, uma única palavra. Apenas você e Hécate saberão. Quando conseguir visualizar, logo as imagens se tornarão turvas e se apagarão. Feche os olhos novamente.
   Hécate comentará sobre o que foi visto. Pergunte, tente compreender com a ajuda da Deusa. Fale o que tem em seu coração, e peça-a para que lhe auxilie melhor, seja sincero em suas palavras e em seus sentimentos. Ela lhe dirá para receber a sabedoria de seu caldeirão. Molhe seu dedo indicador na água de seu caldeirão e desenhe um pentagrama em sua testa.
   Neste momento, Hécate buscará novamente a tocha. Ela entregará a tocha a você, e lhe dirá para iluminar seus próprios caminhos, seguir sua estrada que é somente sua, e não ter medo de afastar o que lhe faz mal.
   "O fogo que ilumina e clareia é o mesmo que queima e devasta. É o fogo que traz a evolução, mas que traz a destruição. E assim deve ser feito sempre que for a necessidade."
   Por último, ela retirará uma chave de seu vestido, e lhe entregará. Observe a chave que lhe foi dada - como se parece para você? Pense em suas características, pois elas representam algo sobre seu futuro e sobre a questão perguntada. Abra os olhos. Hécate ainda estará no círculo, então ouça-a dizer algo mais, e faça seus últimos comentários e agradecimentos.
   Oferte a ela a água do caldeirão, e deixe-a no seu altar até a manhã, ou jogue-a na natureza (em um jardim ou em um vaso de plantas, por exemplo). É possível que durante esta noite você tenha sonhos com Hécate ou com a questão perguntada. Peça sinais a ela caso deseje confirmar algo.

A meditar com a Senhora das Encruzilhadas,
   Alannyë Daeris Aiodunn.

Meditando com Anúbis (Yinepu)!

   Anubis (ou Yinepu) é o protetor dos mortos, um dos responsáveis pelo submundo em conjunto com seu pai, Osíris, e o deus que conhece os segredos do embalsamento, do renascimento e da fertilidade em detrimento disto.
   É essencialmente um guardião, que não só protege as tumbas e os mortos, mas tudo o que lhe for pedido para proteger.
   Esta meditação servirá para buscar a proteção em sua vida, de forma que Anubis o guie através dos seus mares interiores.

   Se desejar, acenda uma vela preta, dourada ou branca. Como sempre, você pode colocar músicas ambientes baixinhas - especialmente temáticas egípcias -, incensos, e tudo o mais que achar necessário.
   Trace o círculo mágico se for de seu costume, e sente-se em um local onde você se sinta confortável, mas não haja a possibilidade de ser incomodado ou perturbado durante sua meditação.
   Convide Anúbis para seu círculo e peça sua presença - acenda a vela neste momento, caso for utilizar uma.
   Feche os olhos. Sinta o calor do deserto, veja a areia cor-de-mel que o cerca. Você está sozinho. Não há ninguém por perto, porém você vê um pequeno riacho, um afluente do rio Nilo no horizonte.
   O sentimento que você tem é de solidão, de desconforto. O calor é escaldante, e a sensação de abandono o inunda. Pense nas dificuldades que você enfrentou - esta é somente mais uma. Relembre-as.
   Como você superou os obstáculos que foram postos em seu caminho? De onde você tirou forças para lutar e se esforçar? O que você fez, mesmo que a solidão batesse em sua porta e nada parecesse ter solução?
   Reflita. Deixe seus pensamentos se voltarem para seu passado. Pouco a pouco, Anúbis se aproximará na forma de um grande chacal negro, andando lentamente em sua direção. Você o reconhecerá e, neste momento, tudo o que sentiu de desconforto e solidão terá passado. Você sabe que agora não está em perigo, nem tem nada a temer.
   Ele lhe parece arisco, como um animal selvagem. Mas você vê o desejo em lhe proteger nos olhos doces do grande chacal. Anubis conhece o medo de estar sozinho. Conhece o instinto que nos salva nos momentos mais perigosos. Caminhe com ele, permita-se confiar e deixar seu destino em suas mãos.

   Enquanto vocês caminham, Anubis voltará à sua forma humana. Ouça o que ele tem a dizer. Ele conhece o que lhe enfraquece - deixe isto transparecer. Não esconda seus medos, pois nada pode ficar longe do alcance do olhar do Caçador dos Desertos.
   Vocês estão, cada vez mais, se aproximando do afluente do rio Nilo, o qual parecia tão distante no horizonte, e agora está a alguns passos de distância. Você tem em seu campo de visão, além das águas verde-escuras do Nilo, um grande templo cor-de-mel, de coloração mais clara que a areia quente em seus pés. Um oasis.
   Quando vocês se aproximarem da beira do rio, Anubis pulará na água. A água, em tons que lhe trazem calma, lhe faz desejar adentrar juntamente nas águas. Faça-o: jogue-se no rio, sem medo ou receios.
   Você sentirá a água lhe envolver, como se o abraçasse. Em um momento, você notará que a calma o envolve. Você se sente protegido. Abra os olhos debaixo da água, e veja: você está em seu próprio mar interior.
   Ao seu redor, você vê cenas de sua vida. Vê situações de perigo, conflitos, discussões. Observe cada uma com atenção. Permita-se sentir o que vier à tona. Como você se sente em relação à estas lembranças?
   Lhe parecem dolorosas demais?
   Anúbis calmamente guiará sua visão para outras correntes que atravessam o fundo do Nilo. Os relapsos que serão vistos neste momento são os de amparo, aquelas situações nas quais você conseguiu afastar o medo e lutou com toda a sua garra.
   Você sente o poder que tem em seu interior? Você conhece a coragem que pode juntar do fundo de seu ser?
   Anubis voltará para a superfície. Saia da água, levando consigo os sentimentos de força em sua companhia. Ao sair, vocês estarão logo em frente ao templo. Anubis estará em pé, esperando-lhe, no topo das escadas que guiam ao templo aberto.
   Ele lhe falará sobre o que você viu. Sobre seus medos, sobre sua capacidade de lutar e abandonar. A coragem não é o poder de agir, mas o poder de enfrentar os seus próprios receios para atravessar os conflitos da maneira que for possível. É a garra. É o poder de se proteger.
   A coragem é o que pode lhe salvar, mesmo no momento mais imprevisível ou inconsistente.
   Deixe que Anubis lhe fale tudo o que ele desejar. Liberte-se para conversar e buscar respostas. Sinta-se empoderado. Sinta-se forte, corajoso, confiante. Sinta-se capaz de proteger a si mesmo e aos seus amados.
 
   No momento em que você se sentir plenamente protegido, ele lhe guiará a um pequeno trono, no centro do templo. Colocará em sua mão um pequeno amuleto de Ankh, e na outra mão, lhe trará uma foice.
   É possível que Anubis lhe traga um presente especial, que somente ambos conhecerão. Compreenda o motivo deste presente. Se não entender prontamente, pergunte a ele o motivo e/ou o significado.
   Agradeça pelos presentes. Sinta o poder que emana de si mesmo, e que é reforçado pelo trono onde você está sentado. De seu assento, você pode observar o deserto em vários detalhes que antes não era possível notar.
   Anubis falará algo para você similar a isto: "Quando você conhece sua capacidade e enfrenta seus receios, o mundo se torna mais claro e compreensível. Quando você confia em si mesmo e sabe o quanto tem capacidade, nada pode lhe impedir. Seu maior inimigo é você mesmo. Saiba de sua capacidade. Saiba de seu potencial. Mas também conheça seus pontos fracos. Não os ignore, aprenda com eles. Busque o equilíbrio. Fortaleça suas fraquezas, e assim nada poderá lhe atingir."
   Agradeça-o novamente. Ele se transformará no Grande Chacal Negro, e se deitará em sua frente, em sua posição de protetor e guardião.

   Abra os olhos.

   Caso seja possível, deixe a vela queimar por completo, enquanto reflete no que foi visto e no que foi mostrado pelo Grande Chacal. Se desejar, apague-a e acenda-a em outro momento, desde que dedique-a somente para Anubis.

A estar com o Guardião e Protetor, o amado Yinepu,
   Alannyë Daeris Aiodunn.

Meditação: Aprendendo a meditar!

   A meditação é essencial para muitas das religiões neopagãs - incluindo o ofício da Bruxaria. O contato com os Deuses, entidades, seres mágicos, sejam eles quais forem, costuma ser feito através da meditação.
   Não é apenas uma forma de contatar divindades e entidades, mas também de conhecer a si mesmo. Através da meditação, alcançamos um estado de calma e de harmonia, no qual encontramos estabilidade e o conhecimento acerca de si mesmo.
   Dentre muitas outras características, a meditação traz concentração, foco, visualização. São ferramentas essenciais para a realização de magia, mas também no caminho do culto aos Deuses.
   Independentemente de sua religião, a meditação lhe trará os benefícios do autoconhecimento e do contato com as divindades, sejam elas quais forem as que você acredite!
 

   Dicas para começar a meditar!

   ☾ Estabeleça horários, rotinas para a meditação.

   É importante que tenhamos um momento só para dedicarmos a nós mesmos, ou para exercermos nossa espiritualidade. Por este motivo, pode-se estipular um horário pré-definido para cada dia - por exemplo, meia hora ao acordar, ou quinze minutos antes de ir dormir.

   Se não for possível meditar nem mesmo quinze minutos por dia, pode-se estipular somente dois ou três dias durante a semana para que seja feita uma meditação mais longa - mas lembre-se que quanto mais você praticar, melhor conseguirá alcançar os estados de relaxamento necessários. 

   ☾ Esteja calmo e relaxado.

   É difícil, mas essencial. Respire fundo, deixe os problemas do dia-a-dia longes da meditação. Use de ferramentas que possam lhe ajudar - músicas calmas, sons ambientes, incensos, ou até mesmo uma dança até seu corpo ficar exausto. Depois, sente-se e concentre no que desejar meditar.

   Existem exercícios de respiração para lhe ajudar a concentrar-se - respirar fundo, devagar e profundamente, de forma ritmada e constante. Aos poucos, seu corpo relaxará, e você conseguirá focar-se apenas no que quiser meditar.

   

   ☾ Escolha o local correto.

   O local correto é aquele onde você não será perturbado por nada nem ninguém, e poderá ficar na posição mais confortável para sua meditação. O desconforto pode ser buscado assim que você se acostumar a meditar, para exercitar seu foco e concentração, mas de qualquer maneira, comece pelo conforto e tranquilidade.

   A posição correta é aquela que mais lhe deixe relaxado - pode ser sentado em almofadas no chão ou deitado em sua cama, mas sendo importante ressaltar que deve-se evitar estar deitado, pois o relaxamento da meditação o levará a dormir muito facilmente, e isto tornará os esforços inúteis, resultando em grandes chances de você se esquecer de como foi sua experiência.

   Silêncio e luzes fracas também auxiliam para alcançar o estado de harmonia necessário para uma meditação fluir. Por isto, é comum que se apaguem as luzes e se acendam poucas velas, de maneira que a luminosidade seja pouca e controlada. 

   Se você precise meditar durante o dia, apague as luzes e feche as janelas, deixando apenas um pouco de luminosidade em seu quarto. Isto pode lhe ajudar muito ao iniciar e desenvolver sua meditação!

   ☾ Concentração.

   Se você não conseguir meditar de olhos fechados, não se preocupe. Você pode simplesmente acender uma vela e observar a chama até que consiga iniciar sua meditação. A chama da vela - assim como a fumaça de um incenso - podem lhe auxiliar a entrar em um estado mais relaxado e calmo, em um tipo de transe.

Meditações com intuitos - Deuses, seres mágicos...

   Sim, as meditações são uma das formas mais recorrentes de comunicar-se com as diferentes entidades que podem vir a ser citadas no neopaganismo/Bruxaria: Deuses, dragões, fadas, ancestrais, elementais, dentre todas as possibilidades.

Runa Sigel.

   Mas não são apenas com estes que podemos meditar! Vejamos alguns exemplos para entender melhor sobre as meditações.

• Se eu estiver meio desanimado, e quiser um pouco mais de luz, felicidade na minha vida, posso meditar com a runa Sigel - aquela na imagem ao lado.

   A runa Sigel é a runa do Sol! A runa das vitórias, de felicidade, abundância, alegrias, de tudo o que é benéfico e animador. Por isto, ao meditar com esta runa, estarei visualizando-a e trazendo sua energia para minha vida, buscando ter esta felicidade e brilho em mim.

• Eu posso também meditar com uma planta, uma erva que eu tenha. Digamos que eu tenha comprado um vasinho com flores vermelhas, e ainda não saiba bem se posso utilizá-las na magia. 

   Então, eu me sento próximo à planta, e medito com ela. Fecho meus olhos, e simplesmente converso, visualizo o espírito da planta conversando comigo, e respondendo às minhas perguntas. É uma forma muito útil e prática de realizar magia com plantas!

 • Digamos que eu tenha ganhado uma estátua de Athena, e acredito que esta deusa queira que eu a cultue, que eu a traga para minha vida mágica e trilhe meus caminhos aprendendo com Athena. Ao ir deitar, decido tirar a dúvida: sento-me na cama, fecho os olhos e convido a deusa para minha meditação. 

   Visualizo-me em campos floridos, e a vejo vindo ao meu encontro. Faço uma saudação de honra, e inicio a conversa com a deusa, perguntando se ela deseja meu culto, se ela se interessa por mim, e se aquela estátua foi um sinal de seu interesse. Ao final, peço que ela confirme esta meditação através de sinais claros e objetivos, para que eu saiba que ela em meditação. 

   Este é um exemplo clássico de meditação com Deuses!

• Estou com problemas em relação a ciúmes, e não sei como agir. Penso que as Salamandras, elementais do fogo - que, entre inúmeras outras coisas, rege a paixão, a coragem, o ciúme, os instintos - podem me ajudar a controlar e entender este ciúmes.

   Mas é claro, esta é uma ótima ideia! Então, acendo uma vela vermelha em meu altar, convido as Salamandras para meditarem comigo, e começo a explicar meu problema. Fico com os olhos abertos, observando as chamas e ouvindo as respostas das Salamandras em minha mente.

   Isto é uma forma de meditação também, pois não precisamos somente meditar com os olhos fechados!

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   ☾ Tudo bem, já entendi, posso meditar com qualquer coisa! Mas como fazer isso?

   É simples: da mesma maneira que você medita normalmente. Ao invés de manter sua mente limpa, foque-se no que você deseja meditar. 

   Mentalize aquilo, visualize, tenha em mente exatamente o que quer meditar. Em certo ponto, você se deixará levar, e ao estar relaxado e concentrado, conseguirá realizar uma meditação propriamente dita. 

   Pode parecer estranho e fruto da sua imaginação no começo, mas com o treino, você saberá discernir exatamente, e não terá mais esta impressão. Se tiver muitas dúvidas sobre o que meditou, peça sinais para a entidade (ou o que quer que seja) que você tenha meditado, pedindo três sinais claros e objetivos.

   Se quiser saber mais sobre sinais, leia este post.

   ☾ E as meditações guiadas? 

   Meditações guiadas são aquelas que foram escritas através de experiências de outras pessoas, e que são feitas para serem seguidas da maneira que foram criadas. Geralmente tem uma finalidade específica: felicidade, autoconhecimento, amor, coragem. 

   Além disso, costumam ser feitas com Deuses pois eles podem nos guiar e nos auxiliar nestes assuntos que são de seu domínio. Estas meditações auxiliam caso você não tenha uma familiaridade grande com meditações, ou tenha dificuldades para concentrar-se e meditar.

   Se quiser algumas meditações guiadas para começar: Meditando com os Deuses!

A simplesmente meditar,

   Alannyë Daeris.

Meditação com Athena

A arte de fundo é de Joseph-Benoît Suvée.

   A Deusa da sabedoria, liderança, da vitória, das batalhas e da proteção. Athena traz coragem, força para lutar e alcançar os objetivos - mas sem esforço, não há resultados!
   Então, esta meditação será focada para objetivos, para coragem, capacidade de lutar e ter garra para enfrentar as dificuldades.

   Se tiver vontade, você pode colocar uma música ambiente, de temática grega, ou simplesmente uma que goste - é de sua preferência. Caso queira purificar o ambiente utilizando incensos, você pode optar por patchouli, canela, cipreste, ou incensos de frutas cítricas.
    Se quiser, pode acender uma vela de cor dourada, amarela, vermelha ou azul. A que você preferir para o momento, que achar que tenha mais a ver com o foco da sua meditação. Coloque-a em sua frente, e convide Athena. Feche os olhos.
   Relaxe, respire fundo, e esqueça tudo o que o cerca.

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   Você está no centro do Partenon, o maior templo de Athena. Em sua frente, está a grande e majestosa estátua de Athena, vestida em sua armadura dourada, com seu escudo - a Aegis - e lança em punhos.
   Nos pés da estátua, você pode ver inúmeras oferendas, de diversas formas. No entanto, não há ninguém ali - você percebe apenas que Athena está se aproximando de você, saindo de trás da enorme estátua.
   Ela lhe sorri, e continua andando, indicando que você a siga. Vocês caminham juntos, no silêncio do início da tarde no majestoso templo. Athena não está com sua roupa de batalha, como é demonstrada na estátua - está somente com seu vestido branco, decorado com oliveiras douradas.
   Fale com Athena enquanto vocês caminham. Diga o que lhe incomoda, o que lhe fez procurá-la e querer meditar com ela, o que o trouxe para os caminhos da grande deusa da sabedoria. Não tenha medo nem receio algum, simplesmente abra seu coração.
   Athena lhe responderá, conversará com você. Ouça suas palavras. Não esqueça do que ela lhe dizer.

   Quando for o momento, vocês chegarão até a entrada do Partenon. A cidade da qual Athena é patrona está logo abaixo. Como você a vê? Como estão os prédios, o povo, você consegue observar algo específico?
   Você pode ver, distante, um conflito na cidade. O povo está em alvoroço. E Athena observa tudo com calma. O que você sente ao ver as cenas de disputas, guerra? Raiva, medo, confusão? Por que ela não parece preocupada?
   Mas ela está preocupada! É seu povo. É aquele que a escolheu, que lhe honra até mesmo na escolha do nome da cidade. Mas ela sabe controlar seus sentimentos, e sabe a hora de intervir, de agir. A sabedoria que é seu domínio a mostra que nem sempre o motivo é suficiente para entrar em uma disputa.
   Deixe que seus sentimentos fluam através do seu corpo. Se quiser chorar, gritar, se mexer, faça o que sentir desejo, que tiver um impulso.
   Você se acalmará aos poucos. Olhe para a Deusa. Veja a serenidade em seu rosto. Olhe novamente para a cidade. Tudo voltou ao normal. A cidade continua em seu fluxo de sempre, e as pessoas, distantes, seguem em seu cotidiano.
   A Deusa lhe explicará o motivo de não ter ido intervir na situação - ela sabe que isto é normal. Conflitos fazem parte da vida. Ouça suas palavras. Deixe a conversa fluir.

   Quando o que ela tiver para lhe explicar terminar, ela se sentará na escadaria do templo. Deixe que a conversa flua. Fale de seus medos e sentimentos, mas não seja dramático - ela não é o tipo de deusa que aprova exageros e vitimismo.
   Ela lhe aconselhará. Lhe mostrará os caminhos que tem percorrido. No horizonte, acima do mar, você verá situações de sua vida. Verá oportunidades que perdeu, mas também verá os caminhos que está percorrendo agora.
   Athena lhe mostrará, especialmente, o que você temeu, a coragem que faltou para agir em algumas situações. Ela lhe falará sobre isto, lhe mostrará os momentos de fraqueza que ceifaram oportunidades boas. Mas também lhe mostrará que você pode mudar isto.
   Neste momento, Athena colocará seu capacete dourado em sua cabeça. Ela lhe armará com sua lança, e o presenteará com seu escudo. Sua coruja branca voará pelos céus, trazendo uma coroa de oliveira, que depositará nas mãos de Athena.
   A deusa o coroará, então, com sua coroa de oliveira. Ela falará novamente sobre sua força interior, sobre sua coragem escondida, sobre os medos que você deve lutar para ter sucesso. Preste atenção em suas palavras - este é o momento mais importante de sua meditação.
   Em dado momento, ela se levantará. Irá para o templo, e se despedirá de você. Lhe dirá novamente para ter força, coragem, para lutar e não desistir.
   A cidade, no horizonte, estará em festa. Você conseguirá ouvir a música alta, as conversas, o barulho das celebrações. O sol já está se pondo, e a noite logo se aproxima. Vá para o templo, onde tudo escurecerá...
   E você voltará para o seu consciente.

A buscar a sabedoria e a coragem,
   Alannyë Daeris.