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| Detalhe da obra "Dream Idyll (A Valkyrie)", de Edward Robert Hughes (1902). Editada pela autora. |
A viagem astral e a projeção astral podem ser consideradas práticas similares à magia com sonhos, ou trabalhadas de maneira separada. Isso depende muito de cada pessoa, mas geralmente, a oneiromagia abrange ou aborda uma parcela de ambas. Aqui nesse texto, abordarei apenas os sonhos em seu aspecto mais básico, mas falaremos sobre viagens atrais e sonhos lúcidos em outras oportunidades.
Muitas divindades e entidades podem ajudar e favorecer em magia com sonhos; principalmente, deuses e deusas noturnos, que regem a noite ou aspectos do subconsciente. Isso fica a critério de cada pessoa, pois não é algo extremamente necessário, ainda que possa abreviar os esforços ou combiná-los para um caminho bem proveitoso. Citando brevemente, há Morpheus, Bes, Tutu, Njörun, Hypnos, Somnus, e outros deuses ligados à noite e à Lua, como Nut, Asteria, Nótt, Zorya, Artemis, Hécate, Diana Trivia, Luna, Selene, enfim.
As práticas de magia com sonhos ainda são pouco relatadas e aprofundadas, mas formam um conjunto de atividades e conhecimentos muito valiosos se bem explorados por aqueles que se interessem. O maior motivo para isso é que a magia com sonhos em si é bastante pessoal, e as experiências e métodos costumam ser únicas e inerentes a cada pessoa.
Porém, três dicas são de grande ajuda na oneiromagia em geral, especialmente no início das suas práticas. São elas:
1. Não se desespere se você não se lembrar dos seus sonhos. A regra geral é que a maioria das pessoas não se lembra da maioria dos sonhos que tem. Mas todo mundo sonha, toda noite, ainda que seja acometido pela amnésia do sonho ao se acordar. Saiba, entretanto, que você pode se recordar dos seus sonhos - é uma prática que precisa ser cultivada com esmero.
Esse é o primeiro passo: defina a intenção de se lembrar dos seus sonhos, e pense nisso diariamente. Crie o hábito de pensar nos seus sonhos ao adormecer e logo que acorda. Isso se chama incubação de sonhos, e falarei um pouco mais sobre ela aqui nesse texto. Repita para si mesmo, toda noite, "Eu sonharei essa noite, e me lembrarei do sonho pela manhã". Ao acordar, não se levante nem olhe seu celular. Fique deitado e tente lembrar do seu sonho, naturalmente. Escreva em seu diário ou grave um áudio em seu celular, para ter o registro. Não tente interpretar o que sonhou logo em seguida; continue com seu dia como de costume.
2. Saiba da importância de anotar seus sonhos. Honestamente, essa dica é sempre muito citada e priorizada, e você não conseguirá fazer um progresso real na magia com sonhos se não possuir o hábito de registrar suas experiências inconscientes noturnas. O melhor é manter um diário dos sonhos (físico ou virtual) atualizado diariamente, com o máximo de detalhes e informações que forem possíveis. Ao anotar seus sonhos todos os dias, além de criar um vínculo e uma dedicação para com suas práticas, você também estimula sua criatividade e a sua memória em relação aos sonhos.
3. A melhor forma de criar experiência é praticando. Na magia dos sonhos, isso é uma verdade muito essencial de se conhecer. Pelo teor extremamente pessoal e particular de algumas correspondências e métodos da magia com sonhos, é necessário que você pratique e descubra por si mesmo como as coisas fluem melhor para você, e de que maneira você se sente mais confortável. Portanto, sempre que for possível, coloque em prática os conhecimentos que adquire e certifique-se de anotar suas experiências para tirar melhor proveito de tudo. O medo só vai lhe atrapalhar e lhe impedir de ter bons resultados, então deixe o receio de lado, pois até mesmo experiências negativas geram aprendizado.
Há dois tipos de magia de sonhos que podem ser praticadas. São eles a magia pré-sono, e a magia durante o sono. Na prática, o ideal é que sejam combinadas e equilibradas para suprir suas necessidades.
• Pré-sono: São os métodos para induzir o sonho. Por exemplo, meditação e transe, rituais, feitiços, alguns travesseiros de ervas, poções ou atividades mágicas que estimulem ou encoragem os sonhos em geral, ou tipos de sonhos específicos - sonhos vívidos, sonhos lúcidos, sonhos românticos, etc. Geralmente são feitos logo antes de dormir, ou já na cama.
• Durante o sono: São as coisas que vão ficar ativas enquanto você dorme, funcionando para diversas intenções - proteção, divinação, encantamentos, wards (barreiras energéticas), etc. Amuletos, saquinhos mágicos, feitiços em recipientes (jar spells), filtros dos sonhos, alguns travesseiros de ervas e outras formas de magia se enquadram nessa categoria.
A incubação de sonhos é o ato de conscientemente estimular ou levar a intenção de relembrar os sonhos ao adormecer. É um hábito de orientação mental para o futuro, que serve para direcionar seu foco para os sonhos, e favorecer as atividades relacionadas. É similar e pode ser combinado com métodos de meditação.
Para praticar a incubação, deite-se na cama com as luzes apagadas, da maneira como você costuma ir dormir. Sugira a si mesmo: "Eu me lembrarei dos meus sonhos pela manhã". De preferência, permita que sua mente viaje e descanse, mas continue consciente; quando estiver prestes a adormecer, pense: "Eu me lembrarei dos meus sonhos pela manhã", e aí sim se permita dormir.
Lembre-se de continuar praticando a incubação na maioria das noites, pois é um dom que precisa ser trabalhado constantemente. Conforme você torna isso um hábito, mais facilitado se tornará o processo, e menos lhe parecerá um fardo.
Se combinado com outras atividades mágicas, sejam elas de tipo pré-sono ou durante o sono, a incubação pode ser bastante estimulada. Ervas, óleos e feitiços vem muito a calhar nesse aspecto, e há uma infinidade de maneiras de usá-los.
- Concentração é necessária, mas o excesso dela lhe deixará tenso e incapaz de descansar sua mente. Treine o equilíbrio.
- A autosugestão (a frase com sua intenção) deve ser conectada com uma sensação prazerosa, de sucesso e gratificação. Quanto mais satisfeito você se sentir na hora de ativar a sugestão (ou seja, ao pensar a frase), mais sucesso terá seu esforço.
- Tente conectar a autosugestão com uma imagem visual. Ao ativar a autosugestão, tente visualizar como você imagina que o objetivo da sua intenção com os sonhos seja - lembrar deles de manhã, ou conseguir interpretar a fundo, enfim.
- Você pode escolher a frase que quiser, e que expresse melhor sua intenção para a autosugestão. Use os mesmos parâmetros que se usa para definir intenção de sigilos - seja claro e específico, e fale sempre em afirmações.
- Paciência é essencial. Nada acontece de um dia para a noite, e a inércia do princípio deve ser lidada com muita paciência. Pode ser que seu subconsciente precise de algumas noites para compreender a mensagem da incubação de sonhos. A repetição pode ser crucial para o sucesso.
- Fora da hora de dormir, estimule sua criatividade e pratique a meditação, para facilitar o processo durante o sono. E cuide da sua saúde, pois distúrbios de sono podem estar relacionados com alimentação inadequada, poucas atividades físicas no cotidiano, negligência da saúde mental, enfim.
A registrar meus sonhos,
Muitas divindades e entidades podem ajudar e favorecer em magia com sonhos; principalmente, deuses e deusas noturnos, que regem a noite ou aspectos do subconsciente. Isso fica a critério de cada pessoa, pois não é algo extremamente necessário, ainda que possa abreviar os esforços ou combiná-los para um caminho bem proveitoso. Citando brevemente, há Morpheus, Bes, Tutu, Njörun, Hypnos, Somnus, e outros deuses ligados à noite e à Lua, como Nut, Asteria, Nótt, Zorya, Artemis, Hécate, Diana Trivia, Luna, Selene, enfim.
As práticas de magia com sonhos ainda são pouco relatadas e aprofundadas, mas formam um conjunto de atividades e conhecimentos muito valiosos se bem explorados por aqueles que se interessem. O maior motivo para isso é que a magia com sonhos em si é bastante pessoal, e as experiências e métodos costumam ser únicas e inerentes a cada pessoa.
Porém, três dicas são de grande ajuda na oneiromagia em geral, especialmente no início das suas práticas. São elas:
1. Não se desespere se você não se lembrar dos seus sonhos. A regra geral é que a maioria das pessoas não se lembra da maioria dos sonhos que tem. Mas todo mundo sonha, toda noite, ainda que seja acometido pela amnésia do sonho ao se acordar. Saiba, entretanto, que você pode se recordar dos seus sonhos - é uma prática que precisa ser cultivada com esmero.
Esse é o primeiro passo: defina a intenção de se lembrar dos seus sonhos, e pense nisso diariamente. Crie o hábito de pensar nos seus sonhos ao adormecer e logo que acorda. Isso se chama incubação de sonhos, e falarei um pouco mais sobre ela aqui nesse texto. Repita para si mesmo, toda noite, "Eu sonharei essa noite, e me lembrarei do sonho pela manhã". Ao acordar, não se levante nem olhe seu celular. Fique deitado e tente lembrar do seu sonho, naturalmente. Escreva em seu diário ou grave um áudio em seu celular, para ter o registro. Não tente interpretar o que sonhou logo em seguida; continue com seu dia como de costume.
2. Saiba da importância de anotar seus sonhos. Honestamente, essa dica é sempre muito citada e priorizada, e você não conseguirá fazer um progresso real na magia com sonhos se não possuir o hábito de registrar suas experiências inconscientes noturnas. O melhor é manter um diário dos sonhos (físico ou virtual) atualizado diariamente, com o máximo de detalhes e informações que forem possíveis. Ao anotar seus sonhos todos os dias, além de criar um vínculo e uma dedicação para com suas práticas, você também estimula sua criatividade e a sua memória em relação aos sonhos.
3. A melhor forma de criar experiência é praticando. Na magia dos sonhos, isso é uma verdade muito essencial de se conhecer. Pelo teor extremamente pessoal e particular de algumas correspondências e métodos da magia com sonhos, é necessário que você pratique e descubra por si mesmo como as coisas fluem melhor para você, e de que maneira você se sente mais confortável. Portanto, sempre que for possível, coloque em prática os conhecimentos que adquire e certifique-se de anotar suas experiências para tirar melhor proveito de tudo. O medo só vai lhe atrapalhar e lhe impedir de ter bons resultados, então deixe o receio de lado, pois até mesmo experiências negativas geram aprendizado.
Tipos de Magias com Sonhos
Há dois tipos de magia de sonhos que podem ser praticadas. São eles a magia pré-sono, e a magia durante o sono. Na prática, o ideal é que sejam combinadas e equilibradas para suprir suas necessidades.
• Pré-sono: São os métodos para induzir o sonho. Por exemplo, meditação e transe, rituais, feitiços, alguns travesseiros de ervas, poções ou atividades mágicas que estimulem ou encoragem os sonhos em geral, ou tipos de sonhos específicos - sonhos vívidos, sonhos lúcidos, sonhos românticos, etc. Geralmente são feitos logo antes de dormir, ou já na cama.
• Durante o sono: São as coisas que vão ficar ativas enquanto você dorme, funcionando para diversas intenções - proteção, divinação, encantamentos, wards (barreiras energéticas), etc. Amuletos, saquinhos mágicos, feitiços em recipientes (jar spells), filtros dos sonhos, alguns travesseiros de ervas e outras formas de magia se enquadram nessa categoria.
Incubação de Sonhos
A incubação de sonhos é o ato de conscientemente estimular ou levar a intenção de relembrar os sonhos ao adormecer. É um hábito de orientação mental para o futuro, que serve para direcionar seu foco para os sonhos, e favorecer as atividades relacionadas. É similar e pode ser combinado com métodos de meditação.
Para praticar a incubação, deite-se na cama com as luzes apagadas, da maneira como você costuma ir dormir. Sugira a si mesmo: "Eu me lembrarei dos meus sonhos pela manhã". De preferência, permita que sua mente viaje e descanse, mas continue consciente; quando estiver prestes a adormecer, pense: "Eu me lembrarei dos meus sonhos pela manhã", e aí sim se permita dormir.
Lembre-se de continuar praticando a incubação na maioria das noites, pois é um dom que precisa ser trabalhado constantemente. Conforme você torna isso um hábito, mais facilitado se tornará o processo, e menos lhe parecerá um fardo.
Se combinado com outras atividades mágicas, sejam elas de tipo pré-sono ou durante o sono, a incubação pode ser bastante estimulada. Ervas, óleos e feitiços vem muito a calhar nesse aspecto, e há uma infinidade de maneiras de usá-los.
Regras para uma Incubação de Sucesso:
- Concentração é necessária, mas o excesso dela lhe deixará tenso e incapaz de descansar sua mente. Treine o equilíbrio.
- A autosugestão (a frase com sua intenção) deve ser conectada com uma sensação prazerosa, de sucesso e gratificação. Quanto mais satisfeito você se sentir na hora de ativar a sugestão (ou seja, ao pensar a frase), mais sucesso terá seu esforço.
- Tente conectar a autosugestão com uma imagem visual. Ao ativar a autosugestão, tente visualizar como você imagina que o objetivo da sua intenção com os sonhos seja - lembrar deles de manhã, ou conseguir interpretar a fundo, enfim.
- Você pode escolher a frase que quiser, e que expresse melhor sua intenção para a autosugestão. Use os mesmos parâmetros que se usa para definir intenção de sigilos - seja claro e específico, e fale sempre em afirmações.
- Paciência é essencial. Nada acontece de um dia para a noite, e a inércia do princípio deve ser lidada com muita paciência. Pode ser que seu subconsciente precise de algumas noites para compreender a mensagem da incubação de sonhos. A repetição pode ser crucial para o sucesso.
- Fora da hora de dormir, estimule sua criatividade e pratique a meditação, para facilitar o processo durante o sono. E cuide da sua saúde, pois distúrbios de sono podem estar relacionados com alimentação inadequada, poucas atividades físicas no cotidiano, negligência da saúde mental, enfim.
Ritual de Iniciação aos Sonhos com a Lua
Esse ritual é uma sugestão para se você quiser começar a trabalhar de fato com magia com sonhos e não souber por onde. É um rito estendido de uma lunação inteira (29 dias), começando na Lua negra, que é a melhor fase lunar para tratar do inconsciente, do autoconhecimento e de sonhos em geral. Evite começar se você não for se dedicar de verdade.
Você precisará de:
• Um diário dos sonhos físico.
• Uma vela roxa, azul ou branca.
1. Consagre seu diário. Não importa a aparência ou o tamanho do caderno que servirá como diário dos sonhos, desde que seja novo, e seja usado somente para registrar seus sonhos. Na noite da Lua negra, faça uma consagração como preferir. Se quiser algumas sugestões - que podem ser combinadas em um ritual, se quiser:
- Entalhe ou desenhe o símbolo da Lua na vela, acenda e coloque em frente ao diário.
- Unte a primeira e a última página com óleo essencial de lavanda.
- Defume com um incenso de ervas, ou um ramo de sálvia.
- Coloque uma ametista purificada e energizada sobre o diário.
- Fale um encantamento.
- Desenhe o símbolo da Lua no lado de dentro da capa do caderno, e no lado de dentro da contracapa também.
2. Crie um ritual para fazer toda noite antes de dormir, durante 29 dias. Não precisa ser nada complexo, apenas algum hábito positivo para purificar o ambiente e/ou lhe preparar para seu sono. Se possível, escolha apenas um e tente repetir toda noite por toda a lunação:
- Acenda a vela, pense que deseja sonhar durante seu sono, e deixe acesa por apenas alguns minutos.
- Acenda um incenso por alguns momentos para purificar o ambiente.
- Prepare e beba um chá de ervas.
- Coloque uma música suave e que lhe agrade para tocar bem baixinho, ou ouça no seu celular.
- Medite por alguns minutos.
- Faça yoga ou algum exercício físico.
- Toque ou pratique um instrumento musical.
- Escreva uma poesia.
3. Toda manhã até a próxima Lua cheia, escreva seus sonhos. Faça imediatamente após acordar; se possível, deixe seu diário dos sonhos e uma caneta do lado da cama antes de dormir, no chão, no criado-mudo ou em uma cadeira. Inclua tudo que você se lembrar - cores, pessoas, cheiros, lugares. Coloque também informações sobre que hora você foi dormir, que hora se acordou, se dormiu bem, se acordou várias vezes durante a noite, enfim. Essas coisas trazem mais entendimento sobre suas noites e seus sonhos. Se não tiver sonhado nada, anote isso, e as informações gerais sobre como foi a qualidade do seu sono. Talvez você ainda se lembre no decorrer do dia.
4. Não releia o que você escreveu. Escreva seus sonhos, vire a página e não volte para relembrar. Esqueça e continue com seu dia normalmente.
5. Deixe uma folha em branco entre cada página escrita.
6. Na noite da Lua cheia, releia todos os sonhos. Você provavelmente perceberá vários padrões e compreenderá o significado e o motivo por trás da maioria dos seus sonhos. Mesmo que você não tenha tido pesadelos dentro desse período, pode ser que tenha tido sonhos desagradáveis, ou que lhe geraram sensações estranhas - e costumam estar relacionados com medos ocultos e ansiedade reprimida.
Então, reescreva esses sonhos na página em branco. Faça isso na intenção de absorver o aprendizado, e libertar o sentimento preso ou oculto, para lidar com suas sombras e buscar compreender melhor sua essência. Tente entender o que ele quer dizer, ou o que lhe fez ter esse sonho. Não busque em almanaques ou dicionários de sonhos; pense no que essas coisas significam para você, como você as interpreta, e concilie com sua intuição.
7. Enquanto a Lua mingua, continue repetindo os passos 2 - 5, até a chegada da próxima Lua negra. Ao final desse ciclo, você terá registrado toda a lunação, e terá encerrado um processo de autoconhecimento através da sua própria consciência. Se quiser reiniciar o ciclo, faça um ritual para celebrar o fim da lunação e o princípio da outra, e repita o passo 6.
Informações daqui.
Ritual de Iniciação aos Sonhos adaptado daqui.
Muita informação pode ser lida aqui, em inglês.
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A registrar meus sonhos,
Alannyë Daeris.
AAAAAh tudo o que queria :3
ResponderExcluirVem mais por aí! Já vou publicar a continuação, que é um guia enorme de correspondências para oneiromagia. Espero que goste!
ExcluirBênçãos.